Coaching:

Coaching ist ein Begleitungsprozess, der berufliche und private Inhalte umfasst. Im Vordergrund steht Ihre berufliche Rolle bzw. damit zusammenhängende aktuelle Anliegen, z.B: • Um einen Plan für Ihre berufliche Zukunft zu entwickeln • Um zu lernen mit Konflikten umzugehen • Um Ihre Blockaden zu lösen (Fertigstellung Ihrer Tätigkeit) • Um Ihre Organisationsabläufe zu verbessern • Um Gewohnheiten und Abläufe zu verändern um Ruhe zu bekommen • Um sich Freiräume/Freizeit zu schaffen • Um sich anspruchsvolle und dennoch realistische (sportliche) Ziele zu setzen • Um z.B. abzunehmen

"Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge." Wilhelm Busch

KONTAKT Hauslabgasse 40/6 1050 Wien praxis@mhm-psychotherapie.at +43 664 755 496 06

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Psychotherapie:

Praxisadresse und Anfahrt:

Im Leben treten immer wieder Veränderungen oder Krisen auf, die einem das Gefühl geben, nicht standhalten zu können. Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen, um wieder mehr Lebensqualität zu haben:

• Depressive Verstimmung • Angst / Panikattacken • Schlafstörungen • Einschlaf- Durchschlafstörungen • Psychosomatische Störungen o (körperliche Beschwerden “ohne Befund” - wie Magen-Darm Beschwerden, Müdigkeit, Erkrankungen der Haut) • Burnout / Erschöpfung • Umgang mit Gefühlen (Aggression, Trauer) • Paar- und Sexualtherapie in Zusammenarbeit mit Mag. Brigitte Hansmann • Corona (Covid-19 bedingte Online oder Telefontherapie ist möglich)